Stullar va mebellarni o'z hajmingizga moslashtirish
To'g'ri o'lchamdagi stullar va sinf mebellari o'quvchilarning o'qish jarayoniga va sinfdagi faolligiga yordam beradi. To'g'ri o'lchamdagi sinf mebellari faqat estetik sinf dizayni emas; bu o'quvchilarga o'qishda yordam beruvchi vositadir. Turli yoshdagi va sinflardagi bolalarga turli o'lchamdagi stullar va partalar kerak. Kattalarga mo'ljallangan stullar o'sayotgan oyoqlarni qo'llab-quvvatlamaydi yoki ularning o'qish qobiliyatlariga mos kelmaydi. Sinfda joylashgan stullar o'quvchilarning oyoqlarini, belini va umuman butun tanasini qo'llab-quvvatlashi kerak. Olti yosh atrofidagi bolalarga o'tirishni qo'llab-quvvatlash uchun balandligi 12–14 dyuym, chuqurligi esa 12 dyuym bo'lgan stullar kerak. Stulning o'tirish qismi qo'llab-quvvatlanishi yomon qon aylanishini, egilishni va osilib turgan oyoqlarni kamaytiradi. Qo'llab-quvvatlamaydigan stullar. Yomon sinf o'tirish qo'llab-quvvatlashi, shuningdek, sinfdagi noqulaylik o'quvchining o'qish uchun sarflashi kerak bo'lgan muhim miya kuchining 15–20% ini olib tashlaydi va o'qish jarayonini uzadi. Agar sinfdagi stullar o'quvchilarning o'lchamiga mos ravishda loyihalangan bo'lsa, bu o'quvchilarning pastki bel sohasidagi og'riqlarni kamaytiradi va ularning darsda diqqatini jamlashiga yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, to'g'ri o'lchamdagi mebellar xronik bel og'riqlarining ehtimolini 30% ga kamaytiradi. Ta'limiy ilmiy jurnallar doimiy ravishda ushbu qiziqarli sinf dizaynini o'quvchilarning o'qishini yanada yaxshilashga qaratgan; ideal holda bu xronik bel og'riqlarining ehtimolini 30% ga kamaytiradi.
Diqqatni saqlash uchun dinamik o'rnatish va darajali harakat
Bolalarning jismlari va aqlari harakatga muhtoj. Qat'iy o'tirish va qon oqimining sekinlashuvi foydali emas va bolalarga uyqu kelishiga sabab bo'ladi. Siljish maydoni 5–8 gradus oralig'ida bo'lgan siljish o'rindiq va dinamik sinf o'rindiq lari bolalarga jismlarini qo'llab-quvvatlaydigan usulda o'rindiqni siljitish imkonini beradi. Bu o'rindiq lar bolalarga noqulaylik tufayli g'ayriixtiyoriy harakat qilish o'rniga, ularni faollashtiradi. Bolalar o'zning asosiy mushaklarini jalb qilganda diqqatlari tarqalmaydi. Jism mexanikasi bo'yicha tadqiqotlar kichik harakatlar miqdorini 12% ga oshirib, xotira va ma'lumotlarni qayta ishlashni yaxshilaydigan miyaga kelayotgan kislorod miqdorini oshirishini ko'rsatadi. O'qituvchilar ham bu yangi partalardan zavqlanadi — ular o'quvchilarning diqqatini qayta yo'naltirishga kamroq majbur bo'ladi. O'quvchilar dars davomida harakatlanish huquqiga ega bo'lganda diqqat yaxshilanadi.
Yuqori aylanishdagi o'quv joylarida xavfsizlik, ishonchlilik va gigiyena
Stullar yillar davomida kunlik foydalanishga chidamli bo'lishi uchun ishlab chiqilgan, shu bilan birga bolalarga xavfsiz o'tirish joyi beradi. Loyihalash rejasi paytida hisobga olinishi kerak bo'lgan uchta muhim jihat — xavfsizlik, uzoq muddatli foydalanishga mo'ljallangan materiallar va tozalash qulayligi. Yuvarlak qirrali stullar bolalar qo'l tushadigan barcha narsalarga tutib olishga moyil bo'lganda, g'ovaklanish va singanlik ehtimolini kamaytiradi. Bolalar uchun xavfsiz bo'lgan kimyoviy qoplamalar ASTM va CPSIA standartlariga mos keladi. Mustahkamlangan plastik va changlatilgan metall ramkali stullar odatdagi maktab sharoitlarida — o'tirish, surish va ba'zan sodir bo'ladigan suyuqlikning to'kilishiga chidamli. Stullar 5 dan 10 yilgacha foydalanishga mo'ljallangan va maktab byudjetini saqlashga yordam beradi! Sirtlar mikroblar uchun yashirinmoq uchun mos joylar hosil qilmaslikka mo'ljallangan va eng tez usulda tozalash mumkin bo'lishi uchun ishlab chiqilgan. O'qituvchilar tozalash qulay sirtlarga ega bo'lganda ularga minnatdorlik bildiradilar. Bu stullarga o'tgan maktablar qish oylarida kasal bo'lib qolish kunlarining sezilarli darajada kamayganini hisobot qilishdi.
Darsxona stullari qanday qilib o'quv to'siqlarini yumshatadi va farovonlikni maksimal darajada oshiradi.
Jismoniy noqulaylik va charchashni kamaytirish
Maktab stullari o'quvchilarning diqqatini jamlashga yordam berish uchun noqulay bo'lishi kerak. Lo'g'ot muammolari stullari o'quvchilarga qimirlashga va diqqatlarini boshqa narsaga qaratishga sabab bo'ladi; bu esa o'qishga qaratilishi kerak bo'lgan miya kuchlarini sarflaydi. O'quvchilarning shaxsiy tanasi parametrlariga mos ravishda ergonomik tarzda loyihalangan stullar — har tomonlama isbotlanganidek — o'quvchilarning diqqatini yaxshilash va uni uzunroq saqlashga yordam beradi. Ergonomik stullar o'quvchilarning diqqatini uzunroq saqlashiga ikki yo'lda ta'sir qiladi: mushaklarning charchashi va qon aylanishining buzilishi. O'quvchilar tanalarining aniq o'lchamlariga mos ravishda loyihalangan stullarda 28% uzunroq va yaxshiroq diqqat bilan o'qishadi. Boshqa foydali natijalar ham mavjud. Stress va noqulaylik kamayadi, yumshoq va yaxshiroq o'tirish pozitsiyalari stress gormonlarini 17% ga kamaytiradi va miyada ruhiy holatni tartibga soluvchi moddalarga yordam beradi. Stressni bartaraf eting, unga sabab bo'lmang. Harakatli maktablar bunday stullarni qo'llashni boshlaydi, chunki ular o'quvchilarning diqqatini yaxshilash, natijalarga e'tibor qaratish va ulardan foydalanishni oshirishni kuzatishadi. Absentizm (darslarga qatnashmaslik) 30% pasayadi. Bu esa diqqatga investitsiya qilishning, sinfdagi o'quv jarayonini yaxshilash, qo'llab-quvvatlashni oshirish, o'quv samaradorligini maksimal darajada oshirish va o'quvchilarning o'tirish joylarida yaxshiroq ergonomik stullardan foydalanishning ahamiyatini ko'rsatadi.
Ko'p beriladigan savollar
S: Nega sinf stullarining balandligi muhim?
J: Sinf stullarining balandligi muhim, chunki yoshga qarab o'quvchilar turli o'lchamdagi stullarga ega bo'lishadi, bu esa to'g'ri jismoniy qo'llab-quvvatlashni ta'minlaydi va jismoniy tushkunlikka sabab bo'ladigan noqulayliklarni kamaytiradi.
S: Moslashuvchan o'tirish joylari o'quvchilarga qanday afzalliklar beradi?
J: Moslashuvchan o'tirish joylari o'quvchilarga kichik harakatlarni amalga oshirish imkonini beradi, ularning miyasidagi kislorod darajasini oshiradi, diqqatini yaxshilaydi va vazifadan chetlanish ehtimolini kamaytiradi.
S: Sinf stullari xavfsizlik va uzoq muddatli foydalanishni qanday namoyon qiladi?
J: Xavfsizlik va uzoq muddatli foydalanish yumaloq burchaklar, mustahkamlangan konstruksiya va zararli kimyoviy moddalarga ega bo'lmagan qoplamalar kabi xususiyatlar orqali namoyon qilinadi.
S: Yaxshi ergonomikaga ega o'quvchi stullarining ijobiy ta'sirlari nimalardir?
J: Yaxshi ergonomikaga ega o'quvchi stullari o'quvchilarga yaxshiroq fikrlashga, charchashni kamaytirishga va umumiy sog'liqni yaxshilashga yordam beradi.
Mundarija
- Stullar va mebellarni o'z hajmingizga moslashtirish
- Diqqatni saqlash uchun dinamik o'rnatish va darajali harakat
- Yuqori aylanishdagi o'quv joylarida xavfsizlik, ishonchlilik va gigiyena
- Darsxona stullari qanday qilib o'quv to'siqlarini yumshatadi va farovonlikni maksimal darajada oshiradi.
- Jismoniy noqulaylik va charchashni kamaytirish
- Ko'p beriladigan savollar