Сыныптағы орындықтардың негізгі ерекшеліктері қандай?

Оқушылардың дене ұстанысы мен назар аударуы үшін эргономикалық дизайн

Антропометриялық сәйкестік: неге сынып орындықтары үшін жасына сай өлшемдеу маңызды

Қалыпты өлшемдегі, ересектерге арналған орындықтар өсіп келе жатқан балалар үшін — олардың денесі мен оқу әдістері бойынша — тиімді емес. Балалардың дене пропорциялары мүлде басқаша: қысқарақ аяқтары, тарырақ шиеленіскен жамбасы және үнемі ығысып отыратын тепе-теңдік орталығы бар, сондықтан оларға дәл келетін мебель қажет. Алты жасқа жуық балаларға әдетте биіктігі 30–36 см (12–14 дюйм), отырғыш тереңдігі 25–30 см (10–12 дюйм) болатын орындықтар керек. Ал жасөспірімдерге, әрине, ірірек нұсқа қажет — әдетте биіктігі 40–46 см (16–18 дюйм), отырғыш тереңдігі көбірек болады. Егер балаларға дәл келмейтін орындықтарға отырса, олардың аяқтары ауырған күйде ілінеді, денесі алға қисады, қан айналымы бұзылады — бұлардың бәрі дене ұстанысын компенсациялауға мәжбүрлейтін проблемалар. Бұл оқу процесіне арналған 15–20 пайызға жуық ми қызметін алып тастайды, яғни балалар физикалық дискомфортпен күресуге мәжбүрленеді. Жақсы отырғызылған орындықтар дене салмағын отырғыш сүйектері бойынша тең бөледі және жамбастың деңгейін тізе деңгейінен жоғары орналастырады. Зерттеулерге сүйенсек, бұндай орналасу төменгі бел аймағындағы ауруды әдебиеттегі білім беру журналдарында жарияланған деректер бойынша шамамен 30 пайызға азайтады, сонымен қатар балалардың сабақ кезінде ұзағырақ назарын тұрақтандыруына көмектеседі.

Назар аударуды сақтау үшін динамикалық отырғыштар мен дәрежелі қозғалыс

Барлық күн бойы қозғалмай отыру денеміздің табиғи жұмыс істеу әдісіне қайшы келеді. Балалар қан айналымын сақтау және ояқ болу үшін әдетте бірнеше минут сайын орындарын ауыстырады. Сондықтан 5–8 градусқа дейінгі жеңіл еңкейту бұрышы бар немесе нәзік тербеліс негізі бар динамикалық сынып орындықтары осы табиғи қажеттілікті жақсы тәсілмен қанағаттандырады. Егер балалар дене тезінің ыңғайсыздығынан емес, әрі мақсатты түрде қозғалса, олардың негізгі бұлшық еттері шоғырланады, бірақ назарларын жоғалтпайды. Дене механикасына арналған зерттеулер осындай аз қозғалыстар миға келетін оттегі деңгейін шамамен 12 пайызға көтеретінін көрсетеді, бұл олардың ақпаратты есте сақтауы мен өңдеуін жеңілдетеді. Мұғалімдер осы арнайы орындықтарды өз сыныптарында сынап көргенде қызығушылық туғызатын бір нәрсені байқайды. Олар оқушылардың назарын бағыттау үшін әдеттегі парталарға қарағанда шамамен 34 пайызға сирек шақыратынын айтады. Сабақ кезінде оқушыларға белгілі бір қозғалыс еркіндігі берілген кезде осындай кедергілердің азаюы оқушылардың жалпы назарының жақсаруын көрсетеді.

Қауіпсіздік, тұрақтылық және гигиена: интенсивті пайдаланылатын оқу орындарында

Жақсы сынып орындықтары балаларды қауіпсіз ұстап отырумен қатар, күндік тозуға төтеп беруге тиіс. Осы орындықтарды жобалағанда ең маңызды үш нәрсе бар: қауіпсіздікті қамтамасыз ету, тез бұзылмайтын материалдарды пайдалану және таза ұсталатын беттерді жасау. Дөңгелектелген бұрыштар соққылар мен сызықтардан сақтайды, бұл әсіресе кішкентай балалар қолдарына түсетін барлық нәрсені ұстауға тырысқан кезде маңызды. Қолданылатын қаптаулар зиянды химиялық заттарсыз болуы керек және ата-аналардың қауіпсіздік туралы қабылданған ASTM пен CPSIA стандарттарына сай болуы тиіс. Құрылыс жағынан күшейтілген пластик пен порошкалық боялған металл рамалар тұрақты отыруға, итеруге және кейде төгілген сұйықтықтарға төтеп береді. Сынақтар көрсеткендей, сапалы орындықтар алмастыруға дейін шамамен бес пен он жыл бойы қызмет ете алады, бұл уақыт өте келе мектептердің бюджетін қатты азайтады. Өте ақылды шешім — микроорганизмдер жасырынуы мүмкін трещиналар мен мата беттерін болдырмау үшін өндірушілердің беттерді жобалауы. Бұл салыстырмалы түрде тегіс, біртектес беттер мұғалімдерге әрбір сабақтан кейін тез тазартуға мүмкіндік береді. Мұндай отырғыштарға ауысқан мектептер күз-қыс мезгіліндегі жұқпалы аурулар кезінде оқушылардың ауырған күндері азайғанын байқады, бұл әдістемелік қызметкерлер үшін нағыз бағалы нәрсе.

Сыныптағы орындықтардың оқу нәтижелері мен жақсы өмір сүру деңгейіне әсері

Физикалық ыңғайлылықты когнитивті қатысумен және шаршағыштықтың азаюымен байланыстыру

Ыңғайлы сынып орындықтары — бұл тек қана ыңғайлы болу үшін емес, оқушылардың дұрыс назар аударуы үшін шынымен де қажетті зат. Егер отырғыштар нашар жобаланған болса, балалар күн ішінде тұрақты түрде дене ұстанысын өзгертеді, сондықтан олардың оқуға қажетті ми қуаты азаяды. 2023 жылы Миннесота мектептерінде жүргізілген зерттеу бойынша, дене өлшемдеріне нақты сай жасалған орындықтарға отырған оқушылар әдеттегілерге қарағанда назарларын шамамен 28% ұзағырақ сақтады, себебі бұл орындықтар бұлшықеттердегі керілуін азайтты және қан айналымын дұрыс ұстады. Басқа да пайдалы әсерлер де бар. Жақсартылған отыру ұстанысы стресс гормондарын шамамен 17% төмендетеді және 2022 жылғы «Білім беру эргономикасы журналында» атап өтілгендей, мидағы көңіл-күйді реттейтін химиялық заттардың тепе-теңдігін қалыптастырады. Бұл мұғалімнің түсіндірген материалды есте сақтауға қолайлы жағдайлар құрады. Мектептер жақсы орындықтарға ауысқанда нақты өзгерістерді байқайды. Бір мектеп ауданында жаңартылған орындықтарға көшкеннен кейін арқа ауруларына байланысты жоқ болулар 30%-дан астам төмендегені хабарланды. Сондықтан, сапалы отырғыштарға инвестициялар салу — бұл тек ыңғайлылыққа ғана емес, сонымен қатар оқушылардың қаншалықты жақсы оқитыны мен сабаққа қаншалықты жиі келетініне нақты әсер етеді.

ЖИҚ (Жиі қойылатын сұрақтар)

Сұрақ: Неге сыныптағы орындықтар жасқа сай болуы керек?
Жауап: Жасқа сай сыныптағы орындықтар балалар мен жасөспірімдердің дене пропорцияларының әртүрлілігін ескереді, оларға дұрыс дене қолдауын қамтамасыз етеді және дене ұстанысымен байланысты ауырсынуларды азайтады.

Сұрақ: Динамикалық отыру нұсқалары оқушыларға қалай көмектеседі?
Жауап: Динамикалық отыру нұсқалары аздап қозғалуға мүмкіндік береді, бұл миға оттегінің түсуін арттырады, назарды сақтауды қамтамасыз етеді және сабақ кезіндегі үзілістерді азайтады.

Сұрақ: Сыныптағы орындықтардың қауіпсіздігі мен тұрақтылығына қандай факторлар әсер етеді?
Жауап: Қауіпсіздік пен тұрақтылық дөңгелек бұрыштар, күшейтілген материалдардан жасалған берік құрылыс және химиялық заттарсыз сырлар сияқты сипаттамалар арқылы қамтамасыз етіледі.

Сұрақ: Эргономикалық орындықтар оқушылардың оқу тәжірибесіне қалай әсер етеді?
Жауап: Эргономикалық орындықтар дене ұстанысын дұрыс ұстау арқылы ойлау белсенділігін арттырады, шаршауды азайтады және бұлшықеттерге түсетін стрессі азайту арқылы жалпы жағдайды жақсартады.