Mik a tanterem székek kulcsfontosságú jellemzői?

Ergonómikus tervezés a tanulók testtartásáért és koncentrációjáért

Antropometrikus illeszkedés: miért fontos az életkorhoz igazított méret a tanterem székeknél

A felnőtteknek szánt, szokásos méretű székek egyszerűen nem megfelelőek a gyerekeknek, akik növekednek – sem testük, sem tanulási módjuk szempontjából. A gyerekek arányai teljesen mások: rövidebb lábuk, keskenyebb csípőjük és folyamatosan változó egyensúlyi középpontjuk van, ami azt jelenti, hogy olyan bútorokra van szükség, amelyek pontosan illeszkednek hozzájuk. Az kb. hatéves kisgyerekek általában 30–35 cm magas székekre, 25–30 cm mély ülésekkel van szükségük. A tinédzserek nyilvánvalóan nagyobb méretű székeket igényelnek, általában 40–45 cm magasakat, sokkal mélyebb ülésterülettel. Amikor a gyerekek olyan székekben ülnek, amelyek nem illeszkednek megfelelően, lábaik lógnak, összegörnyednek, és a vérkeringésük korlátozódik – mindezek olyan problémák, amelyek miatt testtartásuk kárpótolni próbálja ezeket a hiányosságokat. Ez kb. 15–20 százalékos agyi erőforrás-csökkenést jelent, amelyet a tanulás helyett a fizikai kényelmetlenség enyhítésére kell fordítani. A megfelelően illeszkedő székek az ülőcsontokra megfelelően osztják el a testsúlyt, és a csípőt éppen a térd szintje fölé helyezik. Ezen beállítás kutatások szerint majdnem 30 százalékkal csökkenti az alsó hát fájdalmát – ezt oktatási szakfolyóiratokban megjelent tanulmányok igazolták –, ugyanakkor segít a gyermekeknek hosszabb ideig koncentrálniuk az órák alatt.

Dinamikus ülés és fokozatos mozgás a figyelem fenntartásához

Az egész napos ülés ellentétes testünk természetes működésével. A gyerekek hajlamosak néhány percenként megváltoztatni a testtartásukat, hogy fenntartsák a vérkeringést és ébren maradjanak. Ezért a dinamikus osztálytermi székek – amelyek 5–8 fokos enyhe dőlésszöggel rendelkeznek, illetve az enyhe ringó alapozású modellek – valójában jól kielégítik ezt a természetes igényt. Amikor a gyerekek szándékosan kis mértékben mozognak, nem pedig kényelmetlenségből nyugtalanodnak, a törzsük központi izomcsoportjai is aktívvá válnak anélkül, hogy figyelmüket elveszítenék. A testmozgás mechanikáját vizsgáló tanulmányok kimutatták, hogy ezek a kis mozgások körülbelül 12 százalékkal növelhetik az agy oxigénellátását, ami könnyebbé teszi a dolgok megjegyzését és az információfeldolgozást. Azok a tanárok, akik kipróbálták ezeket a speciális ülőhelyeket osztályaikban, érdekes megfigyelésre is jutottak: kb. 34 százalékkal kevesebbszer kell irányítaniuk a diákok figyelmét, mint a hagyományos padoknál. Ez az észlelt megszakítások csökkenése arra utal, hogy a diákok általánosságban jobban tudnak koncentrálni, ha a tanórák során bizonyos mozgásszabadságot kapnak.

Biztonság, tartósság és higiénia nagy forgalmú tanulási terekben

A jó osztálytermi székeknek ki kell bírniuk az évek során naponta ismétlődő kopás- és használati terhelést, miközben biztonságban tartják a gyerekeket. A székek tervezésekor valójában három dolog számít a legtöbbet: a biztonság biztosítása, a nem széteső anyagok használata és a könnyen tisztítható felületek kialakítása. A lekerekített sarkok segítenek elkerülni a baleseteket és zúzódásokat, ami különösen fontos, mivel a kicsik gyakran mindenhez ragadnak, amit elérhetnek. A felületkezeléshez használt anyagoknak szintén szabadnak kell lenniük a káros vegyi anyagoktól, és meg kell felelniük az ASTM és a CPSIA szabványoknak, amelyek miatt a szülők aggódnak. A szerkezeti kivitelezés tekintetében a megerősített műanyag és a porcelánfestéssel ellátott fém keretek ellenállnak a folyamatos ülésnek, tolásnak és időnkénti kifröccsenéseknek. Tesztek szerint a minőségi székek körülbelül öt-tíz évig bírják a terhelést cserére szorulás nélkül, ami jelentősen csökkenti az iskolák költségvetését hosszú távon. A gyártók egy igazán okos megoldása az, hogy olyan felületeket alakítanak ki, amelyeken nincsenek repedések vagy textíliák, ahol a kórokozók elrejtőzhetnének. Ezek a sima, tömör felületek lehetővé teszik a tanároknak, hogy gyorsan kitisztítsák a székeket minden óra után. Azok az iskolák, amelyek ezt a típusú ülőgarnitúrát vezették be, megfigyelték, hogy a tanulók kevesebbet hiányoznak betegség miatt a nátha- és influenzaszezonban – egy tényező, amelyet az iskolai vezetők nyilvánvalóan nagyra értékelnek.

A tanterem székeinek hatása a tanulási eredményekre és a jólétre

A fizikai kényelem és a kognitív foglalkoztatottság, valamint a fáradtság csökkenése közötti kapcsolat

A kényelmes osztályterem székek nemcsak kellemesek, hanem valójában elengedhetetlenek a diákok megfelelő koncentrációjához. Amikor a székek rosszul vannak tervezve, a gyerekek egész nap folyamatosan igazítgatják testtartásukat, ami elvonja az agyuk erőforrásait a tényleges tanulási feladatoktól. Egy 2023-ban Minnesota állambeli iskolákban végzett tanulmány szerint a diákok, akik testméretüknek megfelelően kialakított székeken ültek, körülbelül 28%-kal hosszabb ideig maradtak figyelmesek, mert ezek a székek csökkentették az izomfeszültséget és megfelelő vérkeringést biztosítottak. Ezen felül más előnyök is adódnak. A jobb ülési helyzet körülbelül 17%-kal csökkentheti a stresszhormonok szintjét, miközben segít szabályozni az agyban található hangulatot befolyásoló vegyületeket – ezt a 2022-es „Journal of Educational Ergonomics” című szakfolyóirat jegyezte meg. Ez kedvezőbb körülményeket teremt a tanárok által elmagyarázott anyagok megjegyzéséhez. Az iskolák valós változásokat észlelnek, amikor áttérnek jobb minőségű székekre. Egy iskolaügyi kerület jelentése szerint a székek felújítása után a hátfájás miatti hiányzások több mint 30%-kal csökkentek. Így kiderül, hogy a megfelelő ülőmöbelbe történő beruházás nem csupán a kényelem kérdése, hanem érzékelhetően javítja a diákok tanulási hatékonyságát és jelenlétét az órákon.

GYIK

K: Miért kell az osztálytermi székeknek életkornak megfelelőnek lenni?
V: Az életkornak megfelelő osztálytermi székek figyelembe veszik a gyermekek és serdülők különböző testarányait, így biztosítják a megfelelő testtartást és csökkentik a testtartással kapcsolatos kellemetlenségeket.

K: Hogyan segítenek a dinamikus ülési lehetőségek a diákoknak?
V: A dinamikus ülési lehetőségek enyhe mozgást engednek, növelve az agy oxigénellátását, fenntartva a koncentrációt és csökkentve az órák megszakítását.

K: Milyen tényezők járulnak hozzá az osztálytermi székek biztonságához és tartósságához?
V: A biztonságot és tartósságot a lekerekített sarkok, a szilárd, megerősített anyagokból készült szerkezet, valamint a vegyszermentes felületkezelések biztosítják.

K: Hogyan hatnak az ergonómiai székek a diákok tanulási élményére?
V: Az ergonómiai székek fokozzák a kognitív részvételt, csökkentik a fáradtságot és javítják az általános jólétet a megfelelő testtartás fenntartásával és az izmokra nehezedő terhelés csökkentésével.