Сынып бөлмөлөрүндө үстүл үчүн студенттик орунду сатып алганда эмнени кароо керек

Саламаттык жана Окууга Студенттик Оорулардын Эргономикасынын Мааниси

Эргономикалык Дизайн Студенттердин Коопсуздугуна жана Карынышына Кандай Жардам Берет

Окуучулар үчүн үстөл-орундуктарды орнотууда жана туура отурган калыпты тарбиялоодо туура орундук бардык нерсеге айырма киргизет. Бийиктиги өзгөртүлүүчү жана бел артындагы омуртканы колдоо функциясы бар орундуктар узакка созулган дайындалуу учурунда омуртка созулуп тургузат. Ошондой эле, ийри орундар бүгүнкү күндө классстарда кездешкен жазы пластмасса орундуктарга караганда дене салмагын жакшы таратат. Эргономикалык орундуктар чынында эле отурганда кичинекей кыймылдошторду талап кылат, ал эми бул убакыт өтүсө коркуну (мышцы кора) ийгиликтуу иштейт. Мектептерде болуп жаткан нерселерге CDCнин 2022-жылдык мектептеги саламаттык боюнча баяндамасына ылайык караңыз. Алар кадимки класс орундуктарында отурган балдардын жакынча эки үчтөн бири аркандын айрым түрлөрүнө дуушар болгонун, ал эми эргономикалык орундуктар колдонгондордун жакынча бештен бири гана ушул маселеге дуушар болгонун аныктаган.

Туура эмес отургуунун концентрацияга, омуртка саламаттыгына жана узак мөөнөттүк өнүгүшкө таасири

Балдар жакшы тиештүү эмес ылдыймактарга отурганда, ар кандай көйгөйлөр пайда болот. 2023-жылы «Journal of Pediatric Orthopedics» журналында жарыяланган изилдөөнүн маалыматына ылайык, чоң ылдыймактардын ичинде оорукан балдардын жамбаштарындагы кан айлануусу 30% чамасында кемийт. Ошол эле ылдыймактарда алдыга карай эгинип отурганда, омурткасынын дисктерине тийген басым 40% чамасында көбөйөт. Өсүп жаткан мезгилде узак мөөнөттүк мындай туура эмес отургуу адамдын төмөнкү бел аймагынын ийилүшүнө да салым киргизет. Сынып тактачаларында иштеген мугалимдер дагы бир нерсени байкаган: өлчөмү ылайык келбеген ылдыймактар менен күрөшкөн окуучулар башкаларына караганда анча кыйтылдап, кыймылдап отурат. Бир изилдөө бул балдардын математикалык маселелерди чыгаруу же окуу тапшырмалары сыяктуу сабактын маанилүү бөлүктөрүндө концентрациялануусуна тоскоол болгон учурда үч эсе көбүрөөк кыйтылдаганын көрсөттү.

Маалыматтык анализ: Окуучулардын 68% Эргономикалык ылдыймактардан улам аркасында ооруканы билдирди (CDC, 2022)

Эргономикалык чараларга тез арада муктаждыкты мыктыктагы изилдөөлөр тастыктайт:

• орто мектеп окуучуларынын 54% дагы традициондуу класс бутактарын колдонгон 3 жылдан кийин башын алга созуп отуруу калыбын өстүрөт
• Эргономикалык жаңыртууларды киргизген мектептерде окуучулардын сабактан кечигүүсү 17% төмөндөдү (Техас штатынын мебелдер сыноосу, 2021)
• Отургучтун алдыңкы чети ээлик этип, 15° аркаланган учурда карынчанын позасынан чыгып калуу 38% га төмөндөйт

Индустринин мыйзамдуу баары: Традициондуу класс бутактары пайдалуусунан көбүрөөк зыян келтирип жаткансыбы?

Биз 70-жылдардан бери колдонуп келген окуу жайынын шкаф уячасы? Бул стандарттык уячалар бийиктиги 5-проценттен төмөн же 50-проценттен жогору болгон окуучулардын ондун тогузуна туура келбейт деген изилдөөлөр бар. Алар чындап эле көп жыл бою созулат, бирок алардын өлчөмдөрү балдардын өсүшүн жана өнүгүшүн толугу менен эске албайт. Бул кийинки жылдарда карын тутуу жана ыңгайлуулукту бузууга алып келет. Кээ бир алга качкан ойлоштуруучу райондор кеминде төрт түрдүү ыкма менен өзгөртүлүүчү уячаларды талап кыла башташты. Алар студенттердин аркасынын саламаттыгын биринчи орунга коюп, жөнөкөй эң арзан вариантты тандап алуудан баш тартышат. Узак мөөнөттүү ойлогондо бул маанилүү экени түшүнүктүү.

Окуучулар үчүн эргономикалык уячанын негизги өзгөчөлүктөрү

Узак отурганда омуртка тизмегине көрсөтүлө турган терселиктик колдоо

Төмөнкү белдикти колдоо олуттуу отурганда төмөнкү белиндеги басымды азайтат жана табигый ийкиликти сактайт. Эргономикалык дизайн боюнча нускамаларга ылайык, бул мүмкүнчүлүк окуучулардын күнүнө 6–8 саат столдо отурганда салмагын тең барабер таратып, чарчоосун азайтат.

Буттардын кан айлануусун жакшыртуу үчүн формалуу олут жана суу түшүп турган четтер

Алдыңкы четтери жумшак ийилген олуттун формасы бутунун жогорку бөлүгүндөги булчуңдарга басымды азайтат жана ден соолукту камсыз кылуучу кан айланууну жакшыртат. Бул традициялык түз четтүү олуттар менен пайда болгон онемдүүлүк жана карындатуу сезимин болотконго жол бербейт жана бул окуу процессине концентрацияны төмөндөтөт.

Табигый кыймыл-аракетти ынталандыруу үчүн олуттун жана артындағы бөлүктүн ийлүүчөн конструкциясы

Ийилүүчөн арка жана жеңил гана ийилүүчөн олуту бар эргономикалык олуттор постуранын жаңыдан орношуп турганына мүмкүндүк берет. Бул «активдүү отургу» мамилеси негизги булчуңдарды кыймылга келтиреди жана катуулугун азайтат — көп жолу орун алмаштырышканын пайдасын көрүүчү өсүп жаткан окуучулар үчү бул маанилүү.

Окуу жайында орундыктарды эргономикалык орундыктарга алмаштырғандан кийин Техас штатындагы башталгыч класс окуучуларынын иш-аракеттик деңгээли артты

Мугалимдер белбеңдеги омуртканы колдоо үчүн жана динамикалык отургу өзгөртүлгөн орундыктарды колдонгондон кийин орундо туура турбоосуна байланыштуу ооруну 42% кемитип, бул макулдамаларды аткаруу деңгээли 28% га чейин өскөнүн байкаган. Окуучулар топто иштөө жана тест өткөрүү учурунда алардын жакшыраак ыңгайлуулугун билдирген, бул дене колдоосу менен академиялык ишенимдин байланышын көрсөткөн.

Туура орундык жана үстөлдүн бийиктиги орундо туура турбоо үчүн

Тилек, калтырак жана ийне үчүн 90-градус эрежесин ишке ашыруу

Студенттик орундарды жана үстелдерди туура кургуу 90 градус эрежеси деп аталган нерседен башталат. Отуруп турганда, колонолор тик бурч жасап, буттар жерге тегиз тийип турмалы, бутактар колонолорго салыштырмалуу бирдей же андан аз чоң болушу керек, ал эми ийнеси үстелдин бетине жабышып турмалы. Бул жол менен отуруу дененин салмагын жакшы таратып, бутактарга көбүрөөк чыдамдуулук берип, кан агымын буттар менен төмөнкү бел аймагында эффективдүү кылып жеткирет. Класстардын эргономикасы боюнча изилдөөлөрдүн бул жагы кызыктуу: мебельдерин туура орноткон студенттер мебели туура эмес балдарга караганда 37 пайызга узакка концентрацияланып отурушат. Мугалимдер көпчүлүк учурда узакка көңүл буруу талап кылган дарсталарда бул айырманы байкошот.

Буттарды эркин орундош үчүн үстел астында 7–8" боштукту камсыз кылуу

Жетиштүү оорук бөлүгү чектелген айланууну болотко салтынан алып, жаш окуучулар үчүн зарыл болгон жупуроок позиция өзгөртүүгө мүмкүндүк берет. Кадимки иш коопсуздугу жана ден соолугу боюнча фонд столдун түбү менен орундуктун ортосунда бутунун астына 7–8 дюйм (18–20 см) болушу керек деп кеңеш берет. Бул стандартты киргизген мектептер 2023-жылкы сынамалуу программада окуучулардын буттарынын уялуусу боюнча шаакматтарын 52% камтый төмөндөткөн.

Туура эмес өлчөмдүн белгилерин таануу: Аспанган буттар жана көп кыйчылдоо

Эмнеге болбосо да, баланын олтургучу эки дюймдөн ашык болуп кетсе, анын тутайы туураланбай калат жана аркасынын ооруганын шаңыраак айтып турган башкаларына караганда үч эсе көп болот. Бул жөн гана туш келди деген эмес - көптөгөн улутпаш балдар денеси отургучка басылып калгандагы оорукту сезип, тынч отурбойт. Изилдөөлөр бул улутпаш окуучулардын 68 пайызы туура өлчөмдөгү олтургучтарга которулган соң иштерине узак мезгил баш ийип отурганын аныктаган. Синийде окуучулардын жол-жобосун көзөмөлдөгөн мугалимдер жазуу иштерин жасаганда окуучулар кандай отурганын көрүп турушу керек. Эгерде кимдир туруктуу алдыга эгинип же иши кылганда тилектери жерден көтөрүлүп турса, анда анын олтургучунун өлчөмү менен бир нерсе туура эмес болушу мүмкүн.

Жашы, классы жана өсүш мезгилине жараша туура олтургучту тандоо

Олтургучтун өлчөмүн окуучунун бойуна жана өнүгүш мезгилине ылайык келтирүү

Балдардын туура өсүшү үчүн класс буйрактарынын ылайыктуулугу чынында эле маанилүү. Көпчүлүк мамлекеттик экспертилер балабақчадагы балдар үчүн 10 дюймдон, жогорку мектепке чейинки деңгээлде андан 18 дюймге чейин сунуштап келатышат. Бул идея абай болсо да - алардын таптайдын аягы жерге ылайыктуу тийип турмалы. Орундуктун канчалык чоңдугуна келсек, орундуктун аягы менен тиленин артында кеминде бир же эки дюйм бош жер калышы керек. Кичине балдар үчүн 10–12 дюймдей кыска орундуктар жакшыраак иштейт. Бирок, жаш үлгүлөр, өзгөчө жигиттер узунунан 16–18 дюймге чейинки орундуктарга муктаж болушат.

Окуучулардын үстел-орундугу үчүн буйрактардын класстарга ылайыктуулугу

Балдарга 22–24 дюйм бийиктикте жайгашкан үстөлдөр менен 14–16 дюйм отургуч бийиктиги жарашат, алардын алдыңкы колдору үстөл деңгээлинде болот. Орто мектептер өсүштүн өнүгүшүн камсыз кылуу үчүн бүтөндөй 16–18 дюйм бийиктикте, алардын отургучтары чечек формасындагы стульяларды колдонууга бет бурушууда. Жогорку мектептердин иштешинде стандарттуу 18 дюйм бийиктик басымдуулук кылат, бирок жаңы эргономикалык изилдөөлөр 90 мүнөттүк сабактарда регулировкаланган моделдер аркылуу эгинип отурганды 32% га чейин кемитүүгө мүмкүндүк берерин көрсөттү.

Өсүп турган окуучулар үчүн бийиктиги өзгөртүлүүчү жана модулдуу мебелдин пайдасы

Бийиктиги өзгөртүлүүчү стульялар жыл сайын алмаштыруунун чыгымын жокко чыгарып, өнүгүштүн өзгөрүүлөрү аркылуу туура карындооны камсыз кылат. 2023-жылкы райондук иликтөөнүн натыйжалары боюнча модулдуу системаларды колдонгон мектептер 100 окуучу үчүн жылына $14,000 сактайт. Бурчулуу отургучтар жана газдык көтөрүү механизмдери бир гана класста бойлору 8 дюймга чейин айырмаланган окуучулар үчүн жекече ыңгайлаштырууга мүмкүндүк берет.

Тенденция: Мектептерде өсүшкө шартташтырылган отургуу системаларынын колдонулушунун өсүшү

аКШнын мектеп округдорунун 48% эми азыр 2019-жылы 19% болгонго караганда 3–5 дюймдики тегерек жылына өзгөртүү мүмкүнчүлүгү бар олургуна баса белгилешет. Бул системаларга жылына өсүш шаблонуна ылайык келген, тагылган аркача жана узартылган отургуч тереңдиги кирет. 2024-жылгы Улуттук Билим берүү Ассоциациясынын баяндамасына ылайык, алардын ичинде башталгыч колдонгондордун дене жайгашуусу менен байланыштуу дарыгерге кайрылуу саны 27% камтылган.

Ыңгайлуулук, материалдар жана талаптарга ылайыктуулук: Мектеп олургуна карата акыркы нурлашулар

Ыңгайлуулук назар буруу убактысына жана билим алуу чыдамкайлыгына кандай таасир этет

Студенттердин үстэл олургуна туура ыңгайлашы физикалык ыңгайлуулук аркылуу когнитивдик иш-аракетти түздөн-түз таасир этет. Жаман толтурулган олургуларда отурган студенттер сабак учурунда назарын бузуп, жылдырып 25% көбүрөөк позиция өзгөртөт. Жогорку серпими бар көбүк менен жасалган формалаштырылган олургу басым чекиттерин азайтат жана студенттерге ыңгайсыздык менен байланышкан кыйналыштардын алдын алып, 45–60 мүнөттүк сабак учурунда назарын сактоого мүмкүндүк берет.

Туруктуу колдонууга жана гигиена талаптарына ылайык келген дем алаткан, бермет материалдар

Класс буйлуктары күн сайын арқа сөмкөлөрү, төгүлгөн суюктуктар жана жыш өзгөртүлүштөрдүн тушунда изилейт. Терсөөчү таркаткан торчо жана дарагай тийбей турган винил менен капталган олуттар гигиенаны сактайт, трещинкаларга же аккарга каршы турушат. ASTM G21 стандарттарына ылайык сыноодон өткөн антимикробдук материалдар булактуу мата менен салыштырмалуу патогендүү заттардын жыйналышын 62% камтыйт — бул бир нече адам колдонгон олуттар үчүн чечкичи маанилүү артыкчылык.

Без бен БИФМА жана Коопсуздуктукка жана Эргономикалык Олуттарга Мамлекеттик Стандарттарды Көзөмөлдөө

ANSI/BIFMA X5.1-2017 талаптарына ылайык болгон буйлуктар күч, туруктуулук жана узакка созулучулугу боюнча катуу сындан өтөт — алар динамикалык 150 фунттун таасирине чыдап, класс буйлуктарында он жылдан ашык эмнесин камсыз кылат. Талаптарды өтөтүү - бузулбашы үчүн негиз, буркутулган четтер жана отко каршы материалдарды камтыйт, мектеп бинолорунун 78% табылган негизги коопсуздук маселелерин чечет.

Стратегия: Олуттарды баалоо жана жакшыртуу үчүн студенттердин пикирин колдонуу

Илгерки ойлошкон райондор жылына эки жолу «отургуч сынамаларын» ишке ашырып, классстарга 3–5 түзөтмө моделдерди алмаштыруу менен бирге карындап отуруу ыкмасынын өзгөрүшүн жана активдүүлүк көрсөткүчтөрүн белгилеп турушат. Тажрыйба программаларында студенттердин пикири мектептердин башталгыч класстар үчүн отургучтардын тереңдигин 30% кыскартууга жардам берген—натыйжада катышуучулардын 92% санында комфорту жакшырган жана карындап отуруу азайган.