Оптималдуу окуу үчүн туура үстелди тандаңыз

Окуу столун тандаңыз ийгиликтуү окууга таасир эткенин карагыла

Эргономика менен концентрация арасындагы байланыш

Окуу кезинде оң эргономика менен жакшы концентрация арасында чын байланыш бар экенин изилдөөлөр көрсөттү. Балдар үчүн туура келген орун-дарт биле шилтемеде отуруп жатканда, алар күнү бойу дене жагынан күтө турган күйгүнүн жана оор жүрөк чыгаштарын баса түшүрөт. Бул окуу узак сааттарында эле эле концентрация калтырууну жеңилдетет. Тиимдүү окуу үчүн ыңгайлуулук чоң мааниге ээ, анткени эч ким оорук менен көңүл бөлгүсү келбейт же бүт дүймө эмгектеп жүрүүнү каалабайт. Эргономикалык долбоорго көбүрөөк көңүл бөлгөн мектептер окуучулар арасында кайталанган жардамсыз жарааттардын саны азайгандыгын байкап жатышат. Ыңгайлуу отуруу жайын жакшыртуу менен балдар классста активдүү катышып, кийинчерээк белги же баштын оорушуна кабат күтпөй коюуга болот.

Столдун орнотулушу Окуу Гаражына Кандай Тесерет

Таза үстелде отуруу окуу туралу калыс ойлоп баштаганга жардам берет. Студенттер үстөлү алакач, керексиз заттар менен толгон эмес болсо, иштерин аткаруу оңой. Күрт үстел окуунун негизги максатынан көзүнү карайт. Изилдөөлөр окуу материалдарын топтоо биздин мээбиздин маалыматты кантип түзгөнүн жана кийинчерээк эс алганыбызды көрсөтөт. Шилтеме түзүүнү ойлонуп жасоо эффективдүү окуу үчүн эң башкы нерсе экенин билгениңер жакшы. Таза, тендинген жерде узак окуу сессиясында ой жүгүртүү оңой.

Студенттер үчүн узак мөөнөттүү ден соолукка эчими

Иштетүүчү үстөл алуу – узак мөөнөттө сиздин ден соолугуңуз үчүн пайдалуу, анткени ал туура отуруу позициясын сактоого жардам берет, белгилүү бир кемчиликтерди жана ортопедиялык ооруларды төмөндөтөт. Кесиптик коопсуздук боюнча докладдар таң калтырган нерсени көрсөтүп жатат: студенттердин экинчи жарымы өз окуу жабдыгы туура эмес экени үчүн күйүш жана эрін аймагында оору сезет. Эргономикалык талаптарга ылайык жасалган үстөлдөр отуруу ыңгайлуулугун гана камсыз кылбайт. Бул соолугуңузду сактоого келечекте салым койгон инвестиция экенин билдиреди. Үстөл тандашканда студенттер узак мөөнөттүн натыйжаларын ойлонуш керек. Күн сайын сааттар бою туура эмес позицияда отуруу соолукка көп зыян келтирип, ауыр саламаттык маселелерине алып келет. Ошондуктан окууга көп убакыт кетирген адамдар үчүн бул талаптарды так аткаруу чоң мааниге ээ.

Окуу үстелинин негизги өзгөчөлүктөрү

Бийиктиги регулировкалануучу мүмкүнчүлүк

Биздин окуучулар үчүн ээристикалык талаптарды камсыз кылуу үчүн өзгөртүлгөн окуу үстелдери жакшы чечим болуп саналат. Бул үстелдер окуучулардын ар түрдүү дене формаларына жана өлчөмдөрүнө ылайык келгендиктен, алар өз иштөө мүнөттөрүнө жараша кеңди ылайыкташат. Изилдөөлөрдүн натыйжалары эркелеп туруу менен гана эмес, окуу учурунда кыймыл-аракеттерди көбөйтүү менен да окуучулардын көбүрөөк көңүл буруп, узак убакыт иштей алышын көрсөткөн. Күнү бойу отуруп жана туруп алмаштырып иштөө мүмкүнчүлүгү окуу процесстерин жарым-жартылай кылып, жалыгышты азайтат, жалпысынан алганда иштешти жакшылат.

Жетиштүү иштөө кеңешкагынын өлчөмдөрү

Окуу үстелүнүн туура өлчөмүн тандаш окуу жерин түзгөндө чоң мааниге ээ. Студенттерге окуу китептери, дневниктери, бэлки ноутбук, карандаштар менен калемдер сыяктуу баардык заттарын жайып коюу үчүн эле болсо да жетиштүү жер керек. Жетиштүү өлчөмдөгү үстелдин бетинде бардык нерселерди кичинекей үстелге толтургандай чыгышпай, тар жерде иштөөгө болот. Көпчүлүк адамдар иштөө жеринде жыйылган заттар көбөйбөгөн жана жыйынтык болбогондо жакшы ойлогону табылган. Бир нече окуу куралдарын бир убакта колдонууга мүмкүнчүлүк берген үстелдин туура өлчөмү эң азы 48 дюйм (122 см) туурасында жана 30 дюйм (76 см) тереңдикте болушу керек. Бул түрдүүгө окуу ишин жетиштүү жеңилдетет, анткени бардык заттар кол жетимдүү болот жана аларды туруктуу көчүрүү зарыл болбойт. Эс албай иштөөнү каалаган адам үчүн да кенен жерди пайдалануу акылга келет.

Академиялык колдонуучу үчүн прочный материалдар

Окуу үстелүнүн узактыгы атайын мектептер менен университеттерде күн сайын колдонуу менен байланыштуу болгон материалдарга көп байланыштуу. Сапаттуу материалдар күн сайын колдонуу, төгүлгөн суюктуктар жана окуучулар бир нече саат отуруп иштегенде пайда болгон кадимки зыянга каршы тура алышат. Мектептер экологиялык чыгыштарга көбүрөөк көңүл бургандай болушту, ошондуктан кайра иштетилген же уламжардуу түрдө алынган материалдардан жасалган үстелдер убакыт өткөн сайын айлана-чөйрө жана финансылык жактан да маанилүү. Дагы бир кызыктуу факт - изилдөөлөр окуу жүрүп жатканда адамдын ыңгайлуулугуна материалдардын таасири бар экенин көрсөттү жана бул ыңгайлуулук деңгээли концентрациялоого таасирин тийгизет. Ошондуктан, тийиштүү материалдарды тандаш үчүн арт нерсенин сырт көрүнүшү же баасы гана эмес, балким, окуучулар үчүн натыйжалуу окуу мейкиндигин түзүүдө чыныгы роль ойнойт.

Ар кандай окуу ортосу үчүн Үстелдерди тандаңыз

Үй окуу станциялары

Үйдө окуу үчүн жакшы жерди түзгөндө, стол балдар окуп, мектеп иштерин кылган сайын ар түрдүү ыкмаларга ылайык келүүсү керек. Туура стол окуучулардын китеп окуу менен эле түгөй, чыгармачылык иштер менен эксперименттерге которулушуна мүмкүнчүлүк берет. Түс те маанилүү - столдун бетинин жарык көк же жашыл түстөрү окуу жолунда балдардын кээсине чын эле ыңгайлуу сезим түртөт. Биз балдар жакшы көрүнүп турган столдордо отурганда убакыттын узундугун ишке көбүрөөк көңүл буруп отуруп, ишке оңой киргизет деген байкап чыктык. Бул жагында илимий изилдөөлөр да тастыктайт: үйдө окууга даярдалган оң окуу жеринде отурган балдар көбүнчө жакшы баалар алат. Ошентип, кимдир бирөө эмгек китептерин жазууга же моделдерди курууга басым жасаса да, алардын иштөө жеринин аларга ылайык болушу үйдө окууга канча жакшы жактан жакын болушуна түп негиз болот.

Билим берүү мейманханалары үчүн класс столунун чечимдери

Сынып бөлмөсүн долбоорлоо боюнча айтылганда, үстелдер бир гана отуруп тургандыктан гана эмес, муаллимдерге кереги болгондо аларды кыймылдатууга мүмкүнчүлүк берет. Эң жакшы үстелдер топтук долбоорлорду жеңилдетет жана балдардын биргелешүүнө жардам берет. Бул түшүнүк мектептерде да баштап жайылып жатат. Эргономикалык үстелдер сынып бөлмөлөрүнүн эми эң негизги маанилүү түйүндө отуруу гана эмес экенин билдирет. Бир күнү сабак берүү болсо, экинчи күнү студенттер үстөлдөрдө нерселерди куруу же тажрыйбалар жасоо мүмкүн. Сыныптарда жакшы мебель жайгаштыруу окуучулардын сабактарда көбүрөөк көңүл буруу аракетине түрткү болот. Мектептер көп функционалдуу үстелдерге инвестиция киргизгенде эмне болот? Балдар бири-бири менен табигый аракеттешет жана күнү бою сынып ишмердүүлүгүнүн ар түрдүү түрлөрү менен ыңгайлуу болуп калат.

Креативдүү окууга арналган активдүү столдор

Балдар жакшы иш-чаралар үчүн ылайыктуу үстелдерди пайдаланганда, атайын көркөмдүк иштери же тажрыйбалар жасоо сыяктуу иштерде колдорун кыркып, иштөө маанилүү болгондо креативдүү окутуу чыныгында ийгиликке жетет. Жакшы үстелдер күн сайын пайдаланууга турай тургун болушу керек, бирок бөлмөлөр арасында жеңил жылышы керек, анткени мугалимдер аны түрдүү окуу аймактарында кереги үчүн жылтырат алышы керек. Бул үстелдердин эрекчелigi сабак берүүчүлөргө класс түзүлүшүн кыска мөөнөттө өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк берет, бир күнү топтук иш үчүн жана кийинки күнү жеке долбоорлор үчүн мейманкананы ачып берет. Тилекке каршы, иштөө үчүн жакшы мебель менен жабдылган класс балдардын ишмердүүлүгүн арттырып, маалыматты жакшы эсте сактоого жол ачарын изилдөөлөр көрсөттү. Школьдөр жакшы иштөө үстелдерине инвестиция салуу менен балдар класста калгылары келген жерди түзөт.

Ылайыктуу окуу мейманканасын долбоорлоо

Комплементтик мебельдин интеграциясы

Окуу үстелі менен бирге туура мебельди тандаш окуу жерин уюштурууда эң баштапкы нерсе. Мебельди туура тандаш орун жакшы иштетет жана сырт көрүнүшү да жакшы болот, бул студенттердин көңүлүн башка жакка бурбай окууга топтолтурат. Мисалы, эргономикалык орундуктарды алып көрсөңүз, алардын бийиктиги үстели менен бирдей болуш керек, антпесе узак отуруу учурунда белгеге камтылуу мүмкүн. Бул маселени билген адамдар эргономикалык мебель жалгыз кылтымду кылыктыруу үчүн гана эмес, орундо туура караңгы калак үчүн керектүү деп айтышат. Бул узак окуу сеанстары дене үчүн оңой болот дегенди билдирет.

Жарык жана Аксессуарларды кароо

Жакшы жарык күчү окуу аймагында ишти аткарууда баарынан артык мааниге ээ. Изилдөөлөрдүн натыйжаларына ылайык, туура өлчөмдөгү жарык адамдарды уяктатып, көзгө чыдагын келтүрүп турат. Табигый күн шулактары менен катар жумушчу лампалар жумуштагы көңүл бөлүүнү жеңилдеткен тыныч атмосфераны түзүүгө жардам берет. Сапаттуу жумушчу лампасы жөн гана аксессуар эмес, ал жумушчу кеңдикти колдонууну жакшыртат, анткени көпчүлүк моделдер колдонуучуларга жарыктын деңгээлин өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк берет. Табигый жарыкты да унутпо. Дал күн жарыгы биздин мээге жана жалпы көңүл абалыбызга тийгизүүчү таасирин изилдөөчүлөр көп айтат. Ошондуктан терезе же шамалдын астында окуу жасалма жарыкта отурууга караганда жардамдуу жана натыйжалуу болот.

Чаңкалтууларды кичирейтүү

Жакшы окуу жерин түзгөндө, көңүүнү бөлүүнү азайтуу чоң мааниге ээ. Студенттер өзүнүн иштөө жеринде көп көңүү бөлүүчү нерселер болбосо, концентрациясын сактоо оңой. Мүмкүн болсо, дыбыл жутумдурган материалдар кошуп көрүңүз же үйдүн көп өтө турган жерлеринен алыс болуңуз. Ошондой эле жумуш столуңарды тазалап, кереги жок нерселерди алып салуу керек. Студиялар окуу убагында кичи көңүү бөлүүчү нерселер билимди үйрөнүү жана кийин эстен чыгарууга таасир берерин көрсөткөн. Анткени көңүүнү бөлүүдөн сактануу жолдорун түзүү концентрацияны жакшытат жана жалпысынан натыйжалуулукту көбөйтөт. Бул маселени туура чечүү академиялык иштерге эмгек сыйлашпай олтургусу келген адамдар үчүн баарын чечет.