Paano Pumili ng Kursong Akma sa Mesa ng Estudyante

Ang ergonomics ay mahalaga sa pagsasama ng upuan at mesa ng estudyante. Una, iayon ang taas ng upuan sa mesa. Kapag nakaupo ang estudyante na may mga paa na nakadapa sa sahig at mga tuhod na nasa 90 degrees, dapat nakaresto nang komportable ang mga siko sa mesa na nasa 90 degrees din. Pumili ng upuan na may taas na maaaring i-angat para umangkop sa mga batang lumalaki. Pangalawa, dapat may suporta ang likod na bahagi ng upuan sa liki ng mababang likod. Iwasan ang mga upuan na patag o sobrang malambot ang likod. Pumili ng isang upuan na umaabot sa mga scapula upang mapanatili ang mabuting pag-upo sa mahabang oras ng pag-aaral.

Pagdating sa upuan sa mesa ng estudyante, ang ergonomics ang pinakamahalaga. Una, piliin ang upuan na angkop sa taas ng mesa. Kapag nakaupo ang estudyante na may paa sa sahig, nakabaluktot ang mga binti sa tuhod na nasa lebel, dapat nakarehistro nang komportable ang mga siko sa mesa, nakabaluktot sa tamang anggulo. Ang aking rekomendasyon ay pumili ng upuan na maaaring i-angat ang taas para sa mga batang papalaki. Pangalawa, dapat ang likod ng upuan ay suportahan ang likas na baluktot ng mababang likod. Iwasan ang mga upuan na patag ang likod, pati na rin ang mga sobrang malambot. Dapat umabot ang likod ng upuan sa mga balat ng balikat para sa magandang posisyon habang nag-aaral nang matagal.

Pumili ng isang upuan ayon sa kinaugalian sa pag-aaral. Ang mga upuang pambihis na may gulong ay angkop sa mga estudyante na karamihan sa oras ay nagmamaneho subalit nangangailangan ng gulong na may takip para sa madaling paggamit. Ang mga upuang nakapaloob sa sahig ay nakatutulong sa kaginhawaan ng mga batang mas mabilis na umuunlad. Ang mga upuang ito ay mas kapaki-pakinabang para sa mga batang walang kapakaliwan dahil mas malamang na mabawasan ang mga problema sa pagtuon. Ang ergonomikong upuang panglaro ay mainam para sa mga kabataan na karaniwang gumugugol ng maraming oras sa posisyon na nakaupo sa kanilang mga mesa dahil nagbibigay ito ng dagdag na suporta sa baywang. Ang mga upuang uri ng taburet ay mainam lamang para sa maikling paggamit dahil kulang ang mga ito sa likuran.

Ang mga upuan na ginagamit ng mga estudyante ay ginawa gamit ang matibay na mga materyales. Sa mainit na kapaligiran, ang mesh na tela na nakakahinga ay pinakamainam. Ang mga naupol na tela ay dapat ay may resistensya sa mantsa para sa mga pagbubuhos at madaling linisin. Ang mga upuan ay gawa sa plastik dahil sila'y magaan at madaling linisin, isang punas ay sapat para sa mga batang kumakain. Ang mga tinedyer ay gumagamit nito dahil ang mga metal na frame ay sobrang tigas. Kasama rin dito ang isang nakaselyong tapusin upang matiyak na ito ay lumalaban sa mga gasgas. Ang mga ito ay umaayon sa mga kahoy na mesa. Tiising mabuti ang mga turnilyo at kasukasuan upang maiwasan ang pag-alingting.

Bagaman mahalaga ang pagtugon sa mga kriterya ng paggamit kapag nagdadagdag ng isang upuan sa isang mesa, dapat pa rin itong umaayon sa palamuti ng mesa at kuwarto. Para sa mga kahoy na mesa, ang mga opsyon ng upuan ay kahoy o tela na kulay beige. Para sa mga makabagong mesa na may kulay, gamitin ang mga kulay na tugma sa accent o neutral tulad ng puti o abo. Ang mga batang kumakatok ay maaaring magustuhan ang mga upuan na may kaunting masaya na disenyo. Ang mga kabataan ay nagkakagusto ng mga upuan na minimalist at tugma sa kanilang kuwarto. Ang isang magkakaibang istilo ay nagpapaganda sa espasyo ng pag-aaral.

Laging subukan muna ang upuan. Hilingin sa estudyante na umupo at tingnan kung ang taas ay nababagay. Suriin na ang likuran ay sumusuporta sa mababang likod. Ang mga paa ay dapat nakapatong nang maayos sa sahig o may footrest para sa mga batang bata. Ang upuan ay hindi dapat gumalaw o magwagayway habang gumagalaw. Hindi dapat masyadong hindi komportable para sa mga sesyon ng pag-aaral na 1 hanggang 2 oras. Kapag bumibili para sa mga bata, dapat ay maitama ang upuan, lalo na ang taas, para sa 2 o 3 taon pa.